Network
Menghindari mengidam saat larut malam adalah hal yang baik, tetapi jangan membuat tubuh kamu menjadi stres, karena ini akan membuat kamu selalu miliki rasa lapar di sore dan malam hari.
3. Mengganggu Tidur Nyenyakmu
Baca Juga: Kemenperin Kembangkan Konsep Circular Economy Bagi Industri Hijau
Kita mungkin pernah mengalami tidur dalam keadaan perut kosong dan kelaparan. Perut jadi merasa keroncongan dan satu-satunya hal yang kamu pikirkan adalah apakah kamu bisa menahannya sampai besok pagi.
Dalam kondisi ini, dibutuhkan lebih banyak waktu untuk tertidur, jadi jika kamu ingin tidur nyenyak, jangan siksa diri kamu dengan kelaparan.
Jika kamu merasa lapar dimlam hari padahal sedang menjalani diet, setidaknya makan mentimun dan sedikit air, sebagai pengganti roti atau nasi.
Baca Juga: BREAKING NEWS: Adi Darma Calon Wali Kota Bontang Kaltim Meninggal Dunia Terpapar Covid-19
Itulah beberapa alasan mengapa kamu tidak disarankan unutuk menahan lapar dimalam hari meski sedang tidur. ***
*Disclaimer: Artikel ini hanya sekedar informasi bagi pembaca. Lingkar Madiun tidak bertanggungjawab atas copyrights sumber berita. Hal yang berkaitan dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab sumber aslinya.
