Network
Karena Ikan laut mengandung protein sangat tinggi.
-Orang korea lebih senang mengkonsumsi ikan laut atau sejenis seafood.
Karena Ikan laut mengandung protein sangat tinggi.
-Vitamin A seperti tongkol, salmon, dan tuna
-Vitamin D seperti salmon, tuna, sarden, tiram dan udang
-Vitamin E seperti gurita, salmon, abalone, dan lobster
-Vitamin B12 seperti tongkol, tuna, sarden, tiram dan kepiting
-Dan mengandung omega 3.
2.Menyukai kimchi
Baca Juga: Ternyata Ini, Cara Diet Paling Ampuh dan Tidak Menyiksa Diri
