Network
Baca Juga: Viral, Cafe Guest House Greenland di Pijiombo Blitar, Ternyata Begini Keunikannya
-Tambahkann bumbu penyedam seperti jahe, garam, dan gula.
-Kimchi mengandung kadar serat makanan yang tinggi namun rendah kalori, tidak hanya itu kimchi juga mengandung vitamin A, B1, B2, kalsium, zat besi, dan mengandung bakteri asam laktat yang baik untuk pencernaan.
Kimchi salah satu makan/sayuran yang dapat mencegah kegemukan
3.Sering berolahraga
Baca Juga: Manfaat Pemberian ASI Ekslusif Bagi Bayi, Ibu, dan Keluarga
Berolahraga sangat baik untuh tubuh, selain itu dapat membantu proses diet.
4.Tidak terlalu memakan yang mengandung lemak
Karena lemak dapat menyebabkan peningkatan berat badan, tidak hanya itu memakan terlalu tinggi mengandung lemak dapat mengancam kesehatan otak dan tubuh anda.
Baca Juga: Sehat dengan Cokelat, Berikut Manfaat Cokelat Bagi Tubuh
Di korea menu makanan lebih banyak direbus tanpa minyak dan juga tidak ada santan.
Berat badan merupakan hal masalah yang serius.
