6 Makanan Licik yang Dapat Meningkatkan Gula Darah Anda: Salah Satunya Kopi

Dia merekomendasikan untuk mengonsumsi produk susu rendah lemak dengan sedikit atau tanpa tambahan gula.

Baca Juga: 10 Manfaat Teh Kunyit Bagi Kesehatan: Bisa Cegah Kanker

Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi susu rendah lemak dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendahpada wanita pascamenopause, tetapi penelitiannya beragam.***