Network
LINGKAR MADIUN- Bahan salad yang sangat disukai, mentimun yang sederhana seperti yang dikenal memiliki banyak nutrisi yang mendukung kesehatan kamu dan menangkal racun dan kolesterol
Karena mentimun sangat mudah untuk ditambahkan ke dalam makanan kamu (berkat rasanya yang enak dan menyegarkan), hampir semua orang menikmati memakannya setiap saat sepanjang tahun.
Sementara sebagian besar dari kita terbiasa hanya mengonsumsi irisan mentimun sebelum makan sebagai salad, manfaat mentimun bagi kesehatan lebih besar daripada asalnya yang sederhana!
Baca Juga: Ramalan Mengerikan Dunia Tahun 2021, Pandemi Gelombang Tiga Akan Lumpuhkan Banyak Negara
Baca Juga: Kekalahan Liverpool Buat Posisinya Terancam Oleh Manchester United di Klasemen Liga Inggris
Dari penurunan berat badan, kesehatan jantung yang lebih baik dan nyeri yang menenangkan, nyeri dan bengkak, ada alasan bagus mengapa mentimun adalah pilihan yang bagus untuk dikonsumsi secara teratur.
Beberapa manfaat kesehatan terbaik dari mengonsumsi mentimun setiap hari, sebagai berikut.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Hidrasi adalah kunci untuk menjaga fungsi vital tubuh. Meskipun penting untuk mengonsumsi 8-10 gelas air dan cairan lain sehari, ketimun adalah buah yang bagus yang dapat memenuhi kebutuhan hidrasi kamu.
