Inilah Tanda Kamu Sedang Alami Depresi, Merasa Lelah Salah Satunya

Baca Juga: Gempa Bumi Di Kepulauan Taulud Berkekuatan M 7,1 SR  Tidak Berpotensi Tsunami

1. Menurunnya Selera Makan

Tanda kamu Depresi Tahap ringan mengalami penurunan pada selera makan, tanpa ia sadari, ia akan lupa bahwa dirinya butuh makan.

Pada depresi tahap berat individu harus memaksa diri sendiri atau dipaksa orang lain untuk makan.

Lebih dari itu juga  beberapa kasus menunjukan kebalikannya, individu makan berlebihan.

Baca Juga: Subsidi Listrik 2021 Masih Berlangsung, Bob Saril: Ada Perbedaan Mekanisme

Baca Juga: Daerah Istimewa Yogyakarta Lakukan Pengetatan Secara Terbatas di Sektor Pariwisata

2. Gangguan Tidur

Tanda kamu depresi selanjutnya pada Tahap ringan ditandai dengan lebih seringnya seseorang memiliki jam tidur. Artinya seseorang dengan depresi ringan tidur lebih lama dari orang normal.

Hal ini disadari oleh penderita. Lebih dari itu terdapat Beberapa kasus menunjukan kebalikannya, dimana adanya penderita bangun tidur lebih awal beberapa menit sampai setengah jam dari biasanya.

Tanda kamu  depresi  pada Tahap sedang ditandai apabila individu bangun satu atau dua jam lebih awal dari biasanya.

Baca Juga: Tanda-tanda Wajah Pembawa Rezeki dalam Primbon Jawa