Network
Cobalah untuk membuka tirai atau gorden agar cahaya matahari bisa menyinari kamarmu.
Tidak sarapan
Cobalah biasakan untuk tidak melewatkan sarapan pagi. Sarapan pagi tentu saja memiliki beberapa manfaat.
Selain dapat membuat tubuh lebih sehat, juga dapat menurunkan risiko kegemukan.
Baca Juga: Wajib Tau! Inilah 5 Keajaiban Tubuh Manusia, Salah Satunya Otak Mampu Menghidupkan Lampu
Baca Juga: Inilah Karakter Seseorang Dicerminkan Dari Golongan Darahnya, Kamu yang Mana?
Melewatkan sarapan dapat membuat pengosongan lambung menjadi lebih lama. Ini tentu membuat dampak penundaan rasa lapar yang lebih lama.
Itulah beberapa kebiasaan di pagi hari yang dapat meningkatkan risiko kegemukan pada tubuh. ***
