Network
LINGKAR MADIUN– Sakit tenggorokan mengacu pada rasa sakit, gatal, atau iritasi pada tenggorokan. Rasa sakit ini mungkin bisa menjadi lebih parah saat menelan makanan dan cairan.
Meski sakit tenggorokan tidak cukup mengkhawatirkan untuk dibawa ke dokter, tetap saja hal tersebut membuat tidak nyaman dan mungkin membuat tidur tidak nyenyak.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengkonsumsi 12 Makanan Kaya Omega-3 Ini, Anda Wajib Tau!
Baca Juga: Agar Sakit Liver Menjauh, Segera Konsumsi 10 Makanan Terbaik untuk Organ Vital Ini, Anda Wajib Tau!
Untungnya, ada 7 cara mudah dengan menggunakan pengobatan ala rumahan untuk meredakan nyeri dan iritasi tenggorokan. Brikut penjelasannya
Madu
Madu yang dicampur dengan teh atau diminum sendiri adalah bahan makanan yang umum untuk mengatasi sakit tenggorokan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam mengatasi batuk pada malam hari.
Baca Juga: 9 Sayuran Paling Sehat untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi
Baca Juga: Selain Jeruk, 9 Makanan Ini Ternyata Juga Kaya Vitamin C
Air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi. Larutan ini juga dikenal bisa membantu membunuh bakteri di tenggorokan.
Teh chamomile
Teh chamomile secara alami bisa memberi efek menenangkan. Minuman ini telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan, seperti mengatasi sakit tenggorokan. Teh chamomile pun sering digunakan karena sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringentnya.
Baca Juga: 6 Jenis Teh Ini Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Simak Ulasannya di Sini
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengkonsumsi 12 Makanan Kaya Omega-3 Ini, Anda Wajib Tau!
Baca Juga: Agar Sakit Liver Menjauh, Segera Konsumsi 10 Makanan Terbaik untuk Organ Vital Ini, Anda Wajib Tau!
Peppermint
Peppermint mengandung mentol yang bisa membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.
Soda kue
Berkumur dengan soda kue yang dicampur dengan air garam juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Berkumur menggunakan larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.
Baca Juga: Cuka Apel Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Simak 4 Manfaat Lainnya Disini!
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengkonsumsi 12 Makanan Kaya Omega-3 Ini, Anda Wajib Tau!
Baca Juga: Agar Sakit Liver Menjauh, Segera Konsumsi 10 Makanan Terbaik untuk Organ Vital Ini, Anda Wajib Tau!
Cuka apel
Cuka apel memiliki banyak manfaat, seperti antibakteri alami. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa efek antimikroba dalam cuka apel bisa melawan infeksi.
Karena sifatnya yang asam, cuka apel dapat digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengkonsumsi 12 Makanan Kaya Omega-3 Ini, Anda Wajib Tau!
Baca Juga: Agar Sakit Liver Menjauh, Segera Konsumsi 10 Makanan Terbaik untuk Organ Vital Ini, Anda Wajib Tau!
Bawang putih
Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami. Bahan dapur ini mengandung allicin, yaitu senyawa organosulfer yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi.***
