Network
Baca Juga: Manfaat Luarbiasa dari Membatasi Gula dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Oat kaya serat dan paling baik untuk mengatasi diabetes.
Namun pilih yg original. Sebab oatmeal berasa tertentu seringkali kurang serat ataupun nutrisi dan terkadang dikemas dengan gula dan bahan yang tidak diinginkan.
Sebelum membeli oatmeal, ada baiknya cek label pada kemasan oatmeal untuk mengetahui nilai serat dan bahannya.***
