Luar Biasa, Doyan Makan Ikan Bandeng Mampu Cegah Kehilangan Memori Otak! Simak Juga Manfaat Lainnya

2. Mencegah Penyakit Jantung Koroner dan Kolesterol

Dibalik kelezatannya ikan bandeng memiliki manfaat yang dapat mencegah penyakit jantung koroner dan kolesterol.

Ini bisa terjadi akibat adanya kandungan turunan asam lemak omega-3 yang dapat membantu mencegah terjadinya gumpalan darah.

Alhasil, risiko terjadinya penyakit jantung koroner pun dapat diperkecil. Tak hanya itu, asam lemak yang terdapat pada ikan bandeng memiliki sifat hipokolosterolemik yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Mbak You Ramal Akan Terjadi Berulang-ulang Gempa dan Pergeseran Tanah : Hujan Deras Disambut Petir

3. Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil

Bagi ibu yang sedang hamil, ikan bandeng menjadi salah satu makanan yang perlu kamu konsumsi.

Pasalnya ikan bandeng ini menjadi salah satu sumber protein yang sangat tinggi. Hal tersebut membuat ikan bandeng sangat baik bagi ibu hamil dan janin dalam memenuhi kebutuhan protein untuk pembentukan tulang serta kecerdasan otak .

4. Baik untuk Tulang