Network
Tahukah kamu ikan bandeng juga baik untuk kesehatan tulang, adanya kehadiran kalsium pada ikan bandeng yang dapat menjaga kesehatan tulang serta mencegah terjadinya pengeroposan.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut secara maksimal kamu bisa mengolah ikan bandeng dengan cara dipresto
Sejumlah kalsium ikan bandeng ini baik untuk menunjang kesehatan tulang dan gigi.
5. Baik untuk Kesehatan Mata
Bagi kamu yang ingin memiliki mata yang senantiasa sehat, maka ikan bandeng bisa menjadi jawabannya. Ikan bandeng diperkaya oleh kandungan vitamin A yang snagat tinggi.
Hal tersebut yang membuat ikan bandeng dapat membantu menjaga kesehatan mata dan menurunkan risiko terjadinya berbagai masalah penglihatan seperti rabun senja dan katarak.
Maka dari itu, cobalah untuk mengonsumsi ikan bandeng mulai sekarang, namun jangan sampai berlebihan ya, sebab segala sesuatu yang berlebihan akan menjadi hal yang buruk bagi kesehatan.
