Network
Lingkar Madiun- Kurus adalah kondisi kurangnya berat badan menurut tinggi badannya atau bisa disebut juga proporsi berat badannya tidak proporsional dengan tinggi badannya.
Cara menentukan apakah badan kurus termasuk dalam kategori underweight yang tidak sehat ini bisa dilihat dari perhitungan indeks massa tubuh (IMT atau BMI).
Memiliki badan kurus atau status gizi underweight tidak berarti sehat. Badan yang terlalu kurus dapat merusak kesehatan dan memicu kesehatan lainnya.
Baca Juga: Patut Dicoba, 5 Cara Mudah Tingkatkan Imun Tubuh Lawan Varian Baru Corona yang Mematikan!
dr. Hayatun Nufus mengungkapkan beberapa masalah kesehatan akibat memiliki badan yang terlalu kurus, diantaranya:
1. Perubahan Hormon dan Stress
Dampak badan terlalu kurus berkaitan dengan keseimbangan hormon. Mereka yang terlalu kurus beresiko mengalami gangguan hormonal, termasuk hormon-hormon penting yang mengatur kondisi kesehatan tulang dan jantung.
Gangguan hormon reproduksi juga akan sering terjadi sehingga dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur atau bahkan tidak menstruasi. Jika kondisi ini dibiarkan, kamu mungkin saja menjai tidak subur.
Selain itu, tubuh yang terlalu kurus dapat menimbulkan gangguan pada hormon stres. Hormon stres cenderung meningkat dan bisa mengganggu kondisi psikologis.
Baca Juga: Soal KPI Larang Pemutaran 42 Lagu, Ternyata 3 Lagu Dangdut Ini Juga Dilarang Diputar!
2. Kekurangan Zat Gizi
Orang yang terlalu kurus memiliki resiko besar mengalami kekurangan asupan gizi. Jika asupan salah satu gizi itu kurang, maka akan berdampak ke berbagai kondisi penyakit lainnya. Contohnya, jika kamu kekurangan zat besi, maka kamu akan memiliki resiko besar mengalami anemia.
Anemia akan membuat orang merasa mudah lemas. Sedangkan jika tubuh kekurangan kalsium misalnya, maka kamu akan memiliki resiko yang sangat besar mengalami osteopenia hingga osteoporosis.
Baca Juga: Saat Diuji dengan Tubuh Sakit, Inilah Doa Rasulullah Untuk Memohon Kesembuhan
3. Rentan Sakit
Sistem kekebalan tubuh yang melemah adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh orang dengan badan terlalu kurus. Orang yang kurus biasanya kekurangan asupan kalori, termasuk dari protein dan antioksidan.
Padahal, kamu membutuhkan gizi yang cukup agar sistem kekebalan kamu tetap kuat. Protein juga diperlukan untuk membuat hormon, enzim, dan berbagai jaringan baru yang terserang infeksi.
Antioksidan berperan besar melawan raikal bebas dalam tubuh kamu. Ketika keduanya kurang, tubuh kamu pun akan menjadi lebih rentan terhadap penyakit.
Baca Juga: Amalkan Doa dan Shalawat Ini Setiap Hari, InsyaAllah Segala Hajat Akan Dikabulkan Allah SWT
4. Tidak Subur
Orang yang badannya terlalu kurus memiliki resiko yang lebih tinggi mengalami amenore.
Amenore adalah gangguan siklus menstruasi sehingga kamu mungkin berhenti menstruasi.
Siklus menstruasi yang tidak teratur dalam jangka waktu yang panjang bisa mengganggu produksi sel telur dalam tubuh kamu.
Jika tubuh kamu tidak menghasilkan sel telur, maka kamu tidak akan subur dan akan kesulitan mengusahakan kehamilan.
Nah, itulah 4 masalah kesehatan yang bisa terjadi jika kamu memiliki badan yang terlalu kurus. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***
