Network
Baca Juga: 10 Teka Teki Sulit Ditebak dan Jarang Terpikirkan Sebelumnya Akan Mengasah Kemampuan Otak Kalian
Baca Juga: Penderita Darah Tinggi, Coba Konsumsi 3 Sayuran Hijau Ini, Dijamin dapat Menurunkan Tekanan Darah
Perusahaan besar menyadari hal ini. Ya, dan Anda akan terkejut ketika kami memberi tahu Anda bahwa Google dan Apple hanyalah beberapa yang mengizinkan karyawan untuk tidur siang.
Penelitian telah menegaskan bahwa tidur siang singkat dapat meningkatkan kesadaran dan produktivitas.
Plus, siapa yang tidak suka bos yang memungkinkan Anda sedikit menutup mata sebelum dorongan sore?
Sebuah studi baru-baru ini, yang dilakukan oleh sekelompok ahli dari University of Colorado Boulder, telah menemukan bahwa anak-anak yang melewatkan tidur siang menunjukkan lebih sedikit kegembiraan dan minat, lebih banyak kecemasan, dan keterampilan pemecahan masalah yang lebih buruk daripada anak-anak lain.
Baca Juga: 13 Fakta Menarik Tentang Emas Tidak Pernah Anda Ketahui, Berasal dari Limbah Hingga Untuk Pengobatan
Baca Juga: Ikatan Cinta 13 Juli 2021, Dilarang Tes DNA, Nino Nekad Membawa Kabur Reyna
Hal yang sama dapat dilihat pada orang dewasa yang mendapat manfaat dari tidur siang.
Para peneliti dari Berkeley menemukan bahwa tidur siang selama satu jam secara dramatis meningkatkan kemampuan belajar dan memori.
