Diabetes Tinggi, Jangan Panik! Ini 3 Cara Menurunkan Gula Darah

Asupan serat harian yang disarankan adalah sekitar 25 gram untuk wanita dan 38 gram untuk pria. Itu sekitar 14 gram untuk setiap 1.000 kalori.

Maka dari itu, perlu dicoba 3 cara di atas jika kalian mengalami ketinggian gula darah.***