Network
LINGKAR MADIUN - Jika anda saat malah hari harus tidur dengan kipas angin dan membutuhkan tiga bantal untuk tidur.
Nantinya setelah bangun tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan anda, selain leher yang kaku, banyak dari kita tidak memikirkan bagaimana kebiasaan tidur ini dapat berdampak serius pada kesehatan kita secara keseluruhan.
Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa cara anda tidur tersebut, secara signifikan meningkatkan peluang anda terkena stroke.
Baik tidur pada saat malam hari maupun tidur siang hari dalam waktu lama dengan kipas angin secara signifikan dapat meningkatkan risiko stroke.
Baca Juga: Jangan Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Minum Kopi, Bisa Ganggu Penyerapan Nutrisi Penting Bagi Tubuh
Baca Juga: Banyak Masyarakat Indonesia Enggan Vaksinasi, Pemerintah Bujuk Warga: Lindungi Diri Atau Mati?
Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Neurology melihat efek tidur pada risiko stroke.
Menurut penelitian ini menganalisis lebih dari 31.000 karyawan pensiunan selama enam tahun, meminta mereka menyelesaikan kuesioner tentang pola tidur dan tidur siang mereka. Selama penelitian, lebih dari 1.500 peserta akhirnya mengalami stroke.
Menurut penelitian, dua faktor membantu meningkatkan risiko stroke adalah tidur siang yang terlalu lama.
