LINGKAR MADIUN - Jika Anda sering merasa lemas, pertanda bahwa kekebalan tubuh Anda sedang menurun.
Kekebalan tubuh yang menurun pun disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya pengaruh pola makan.
Pola makan sangat berpengaruh terhadap sistem kekebalan tubuh.
Meningkatkan kekebalan tubuh dengan konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan gizi yang baik.
Selain itu, meningkatkan kekebalan tubuh bisa dengan mengonsumsi rempah-rempah. Di antaranya seperti jahe dan kunyit.
Jahe adalah rempah-rempah yang banyak dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Jahe dapat membantu mengurangi peradangan, yang dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan dan penyakit radang. Jahe juga dapat membantu mengatasi mual.