Menakjubkan! Bagi Usia di Atas 55 Tahun, Konsumsi 2 Sayuran Ini, Ampuh Tingkatkan Imun Terbebas Covid-19

Bayam juga kaya kandungan akan vitamin C, antioksidan dan beta karoten, yang ketiganya dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi atau virus dari sistem kekebalan tubuh kita.

Mirip dengan brokoli, bayam juga termasuk sayuran yang paling sehat.

Baca Juga: Segera Amalkan! Inilah Ciri-ciri Orang yang Selalu Dikejar Rezeki, Salah satunya Sering Baca Surah Ini

Baca Juga: Ratusan Anggota Taliban Serbu Ibu Kota Afghanistan… Untuk Liburan

Cara memasak bayam yang paling tepat dengan merebusnya, agar kandungan dari bayam tetap terjaga, pada saat dikonsumsi.

Rutin konsumsi kedua sayuran tersebut, terutama bagi Anda yang berusia di atas 55 tahun atau usia lansia. Karena kedua sayuran tersebut efektif meningkatkan kekebalan tubuh Anda, dan menghindarkan Anda dari infeksi virus covid-19.***