Network
Baca Juga: Ayu Ting Ting Ungkap Kekesalan Saat Posting Foto di Medsos, Ayu: Sudah cukup ya
Baca Juga: 7 Ciri Wanita yang Memiliki Karakter yang Kurang Baik Perlu Diketahui Menurut Primbon Jawa
Berdasarkan hasil penelitian, orang dewasa hanya membutuhkan sekitar 15 mg vitamin E setiap hari. Satu porsi setengah cangkir almond, yaitu sekitar 46 almond utuh yang dikupas, menyediakan sekitar 100 persen dari jumlah harian yang direkomendasikan, dan efektif meningkatkan kekebalan tubuh, terutama bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun.
Setelah membaca manfaat dari kacang almond, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
