Berusia di Atas 50 Tahun, Menderita Penyakit Diabetes, Segera Hindari Makanan Ini, Penyebab Komplikasi

LINGKAR MADIUN - Diabetes adalah penyakit kronis yang telah mencapai proporsi epidemi di antara orang dewasa.

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Jika Anda menderita penyakit diabetes di usia lansia, atau usia di atas 50 tahun. Dimana kekebalan tubuh mulai melemah dengan bertambahnya usia.

Perlu memperhatikan pola makan dan gaya hidup Anda, karena faktor utama dalam menstabilkan kadar gula darah.

Baca Juga: Manchester United vs Liverpool: Cristiano Ronaldo dkk Siap Beri Kekalahan Perdana Liverpool Di Old Trafford

Baca Juga: China Mengecam Ancaman Presiden AS untuk Membela Taiwan Jika Terjadi Perang : Tidak Ada Kompromi

Anda harus mengetahui indeks glikemik dalam makanan yang Anda konsumsi, agar tidak menjadikan lonjakan kadar gula darah yang mengakibatkan komplikasi berbagai penyakit yang berbahaya.

Ada beberapa makanan yang harus Anda hindari, apabila Anda penderita diabetes, seperti roti putih, nasi, dan pasta

Makan makanan tersebut, dapat meningkatkan kadar gula darah dan insulin yang meningkatkan peradangan, dan dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit.