Network
Baca Juga: Ikatan Cinta 24 Oktober 2021: Kabar Bahagia! Rendi Lamar Catherine, Irvan Datang Bersama Jessica?
Dalam salah satu penelitian ini, sembilan orang berusia di atas 65 tahun dengan gangguan kognitif ringan mengonsumsi jus blueberry setiap hari. Setelah beberapa minggu, mereka mengalami perbaikan pada penanda fungsi otak.
Sebuah studi lebih dari 16.000 orang yang berusia di atas 65 tahun, studi tersebut menemukan bahwa blueberry dan stroberi dikaitkan dengan penundaan penuaan mental hingga 2,5 tahun.
Baca Juga: 60 Persen Wanita Alami Masalah Pencernaan Kronis, Ahli Gizi Menyarankan Konsumsi Makan Satu Buah Ini
Jika Anda berusia di atas 65 tahun, cara mudah meningkatkan daya ingat Anda, dan mencegah pikun cukup secara rutin konsumsi buah dan.
Karena tidak diragukan lagi, antioksidan dalam blueberry bermanfaat bagi otak Anda, dengan membantu fungsi otak dan menunda penurunan mental.
Setelah membaca manfaat dari mengonsumsi buah blueberry, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
