Awas! Duduk Selama 10 Jam Dapat Meningkatkan Risiko Kematian Hampir 50 Persen

2. Buat posisi monitor sesuai dengan pandangan, jangan membungkuk atau mendongak.

3. Gunakan sandaran punggung saat duduk.

Baca Juga: Ahli Biologi Temukan Bahan Aktif Dalam Ganja Bisa Hancurkan Sel Tumor, Obat Alami Bagi Penderita Kanker 

4. Jangan terlalu tegang saat menatap komputer.

5. Berdiri setiap 5 menit sekali, lalu berjalan-jalan untuk melancarkan aliran darah. ***