Network
LINGKAR MADIUN- Baik nutrisi dan mineral sangat penting untuk fungsi tubuh yang sehat. Yang mengatakan, ketika seseorang menderita kekurangan mineral, mereka cenderung mengalami ketidaknyamanan tertentu dan bahkan mungkin merasa sulit untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari.
Penting untuk dicatat bahwa tubuh kita bergantung pada banyak jenis mineral seperti kalsium, zat besi, kalium, seng dan mangan dan masing-masing mineral ini memainkan peran tertentu.
Namun, kekurangan mineral dalam segala bentuknya dapat menyebabkan beberapa gejala umum.
Kelelahan dan kelemahan ekstrim
Setiap jenis kekurangan mineral pasti akan membuat Anda merasa lelah, lemah, dan sangat lesu.
Baca Juga: Chelsea vs Burnley: 4 Pemain Akan Absen, Thomas Tuchel Kante dan Mason Mount Siap Ke Lapangan
Apakah Anda menderita kekurangan zat besi atau Anda kekurangan magnesium yang cukup dalam tubuh, Anda mungkin akan merasa sangat lelah dan mungkin tidak dapat melakukan pekerjaan sehari-hari Anda.
Terutama dalam hal zat besi, ia memegang kunci untuk banyak fungsi tubuh.
