Network
"Mengkonsumsi 60.000 unit internasional (IU) vitamin D setiap hari selama beberapa bulan telah terbukti menyebabkan toksisitas," terang ahli kesehatan.
Meskipun kondisi tersebut jarang terjadi, kondisi tersebut disebabkan oleh konsumsi suplemen vitamin D dalam jumlah besar, yang menyebabkan penumpukan kalsium dalam darah, yang dikenal sebagai hiperkalsemia.
Baca Juga: Ngeri, Ilmuwan Asal Rumania Ini Mencoba Bagaimana Rasanya Saat Gantung Diri
Kondisi tersebut dapat menyebabkan mual dan muntah, lemas, dan sering buang air kecil sebelum berkembang menjadi nyeri tulang dan masalah ginjal, termasuk pembentukan batu kalsium.
Ketika masalah kesehatan tersebut muncul, segera periksakan diri ke dokter dan hentikan asupan vitamin D serta batasi asupan kalsium. ***
