Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai khasiat salah satu buah. Buah ini terkenal sebagai raja buah yang memiliki banyak manfaat luar biasa.
Buah tersebut adalah buah durian.
Durian sering disebut raja buah-buahan, karena rasanya yang sangat manis dan baunya yang menyengat.
Meskipun lebih tinggi lemak dan kalori daripada banyak buah lainnya, durian menawarkan berbagai macam vitamin dan mineral, membuatnya sebagai pilihan nutrisi bagi pecinta durian di seluruh dunia.
Baca Juga: Usai Menang Debut Bersama Tottenham, Antonio Conte Dapat Pujian Harry Kane: Dia Punya Ambisi Besar
Fakta nutrisi pada satu durian utuh menyediakan 357 kalori, 3,6g protein, 66g karbohidrat, dan 13g lemak.
Selain itu, durian juga sumber potasium, fosfor, magnesium, vitamin C, dan folat.
Sebagian besar kalori dalam durian berasal dari karbohidrat, hanya di bawah 66 gram per cangkir. Seperti banyak buah lainnya, sebagian besar karbohidrat ini dalam bentuk serat.
