Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat salah satu sayuran, yang secara alami khasiatnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Sayuran dimaksud adalah wortel.
Wortel adalah salah satu sayuran yang rendah kalori.
Wortel juga memiliki kandungan pigmen karotenoid lutein dan zeaxanthin, yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Mengejutkan! Latihan Ini Dapat Membuat Risiko Serangan Jantung Anda Melonjak Menurut Studi Terbaru
Antioksidan tersebut dapat melawan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.
Selain itu, karotenoid utama dalam wortel yaitu beta karoten, yang bertanggung jawab atas warna oranye wortel. Tubuh Anda mengubahnya menjadi antioksidan vitamin A.
Dari beberapa manfaat dan kandungan wortel yang telah diuraikan di atas, ada satu manfaat mengejutkan yang lain, setelah mengonsumsi wortel yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.
