Network
Maka dari itu, bagi penderita diabetes wajib memperhatikan apa pun yang dikonsumsinya, agar tidak menjadikan lonjakan kadar gula darah.
Sebuah studi tahun 2019 yang melibatkan lebih dari 16.000 peserta dengan diabetes tipe 2 menemukan bahwa makan kacang pohon, seperti kenari, almond, hazelnut, dan pistachio menurunkan risiko penyakit jantung dan kematian.
Penelitian juga menunjukkan bahwa kacang-kacangan dapat meningkatkan kadar glukosa darah.
Sebuah studi dengan penderita diabetes tipe 2 menemukan bahwa makan minyak kenari setiap hari meningkatkan kadar glukosa darah.
Temuan ini penting karena orang dengan diabetes tipe 2 sering mengalami peningkatan kadar insulin, yang terkait dengan obesitas.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
