Network
Inkontinensia atau Sembelit
Inkontinensia bisa menjadi masalah yang memalukan ketika Anda mengeluarkan sedikit air seni jika Anda tertawa atau batuk.
"Membungkuk meningkatkan tekanan perut, yang memberi tekanan pada kandung kemih.
Posisi ini juga menurunkan kemampuan otot-otot dasar panggul untuk menahan tekanan itu," catat Markowski, yang berspesialisasi dalam membantu orang mengatasi masalah kandung kemih, usus, dan dasar panggul.
Mulas dan memperlambat pencernaan
Postur tubuh yang bungkuk setelah makan dapat memicu mulas yang disebabkan oleh refluks asam (ketika asam lambung menyembur kembali ke kerongkongan).
