Baca Juga: Kabar Gembira! Bagi Pecinta Kacang Ini, Salah Satu Kunci Terbebas dari Penyakit Kanker Seumur Hidup
Antioksidan bertindak melawan stres oksidatif dan peradangan, kondisi yang dapat berkontribusi pada penuaan otak dan penyakit neurodegeneratif.
Beberapa antioksidan dalam blueberry telah ditemukan terakumulasi di otak dan membantu meningkatkan komunikasi antar sel otak.
Menurut satu ulasan dari 11 penelitian, blueberry dapat membantu meningkatkan memori dan proses kognitif tertentu pada anak-anak dan orang-orang yang berusia lansia.
Mengonsumsi rutin buah ini, ternyata efektif mencegah penyakit pikun di masa tua.
Baca Juga: Kabar Gembira! Bagi Pecinta Kacang Ini, Salah Satu Kunci Terbebas dari Penyakit Kanker Seumur Hidup
Coba taburkan di atas sereal sarapan Anda, tambahkan ke smoothie, atau nikmati apa adanya untuk camilan sederhana.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***