Network
Dalam sebuah studi observasional selama 18 tahun pada lebih dari 50.000 wanita yang berusia lansia, para ilmuwan menemukan bahwa mereka yang memiliki pola makan paling sehat memiliki risiko 13% lebih rendah mengalami gangguan fisik.
Kenari adalah salah satu makanan yang memberikan kontribusi terkuat untuk diet sehat.
Baca Juga: Bagi Para Lansia Cegah Pengeroposan Tulang dan Gigi Ompong, Cukup Rutin Makan Biji Ini
Baca Juga: Geger, Rizky Billar Ungkap Lesti Kejora Siap Menjadi Orangtua Tunggal, Ada Apa Sebenarnya?
Meskipun tinggi kalori, kenari dikemas dengan vitamin, mineral, serat, lemak, dan senyawa tanaman penting yang dapat membantu mendukung fungsi fisik yang baik seiring bertambahnya usia.
Setelah membaca tentang informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
