Network
Baca Juga: 20 Jenis Tanaman Palem Ini Cocok untuk Hiasan Indoor dan Outdoor Rumahmu
Baca Juga: CPNS 2021 Dibuka Awal Maret Penuhi Syarat dan Dokumennya, Ikuti Tips Mudah Lolos Tes SKD
3. Mengatasi Gangguan
Salah satu gangguan terbesar adalah ketika teman atau keluarga mengejek kamu karena berusaha mempertahankan rutinitas pola makan kamu. Jangan biarkan dirimu merasa buruk karena membuat pilihan yang tepat untuk hidup kamu.
Selain itu, sampai kamu menemukan keseimbangan yang nyaman, cobalah untuk menghindari pergi ke restoran (atau dengan teman yang menilai), sehingga kamu dapat menghindari tekanan yang tidak diperlukan.
4. Temukan Keseimbangan yang Cocok Buatmu
Sebaiknya hindari melabeli makanan dengan baik atau buruk, tidak ada salahnya menikmati steak, sama seperti tidak ada salahnya menikmati pasta dengan keju. Lagi pula, mengubah pola makan kamu seharusnya tidak berarti menghentikan makanan favorit kamu karena "tidak sehat".
Baca Juga: 20 Jenis Tanaman Palem Ini Cocok untuk Hiasan Indoor dan Outdoor Rumahmu
Baca Juga: CPNS 2021 Dibuka Awal Maret Penuhi Syarat dan Dokumennya, Ikuti Tips Mudah Lolos Tes SKD
Misalnya, jika kamu hanya makan brokoli, kamu tidak akan sehat, maka kamu membutuhkan biji-bijian, protein, dan nutrisi lainnya. Jadi jangan terpaku pada apakah suatu makanan itu baik atau buruk, dengarkan saja isyarat lapar yang ditunjukkan tubuh kamu.
