Network
Aktivitas ini membuat sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lancar dengan menerima darah yang kaya akan oksigen , hingga akhirnya mempengaruhi hormon pertumbuhan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries, 3 Mei 2021, Peringatan! Tahan Diri dalam Menghadapi Orang-orang Agresif
Yoga
Olahraga yoga tidak hanya mampu merelaksasi tubuh tetapi juga bisa mempengaruhi hormon pertumbuhan.
Ada beberapa gerakan yoga yang mampu menghilangkan ketegangan pada otot dan sendi, mulai dari mountain pose, triangle pose, ataupun tree pose
Gerakan - gerakan tersebut dapat membetulkan postur tubuh serta membantu menambah tinggi badan seseorang.
