Network
Lompat tali
Olahraga lompat tali adalah cara paling sederhana untuk menambah tinggi badan.
Pada skipping rope, Anda diharuskan untuk melompat terus menerus secara konsisten.
Perlu anda ketahui, jika ada banyak saraf yang berasal dari telapak kaki yang terhubung dengan tubuh bagian atas.
Ketika Anda memutar tali, otot akan meregang dan berkontraksi, ini membantu merangsang hormon pertumbuhan. ***
