Network
7. Dapat Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Baca Juga: 5 Pekerjaan Paling Cocok di Era Society 5.0, Simak Ulasannya Berikut Ini
Kacang hijau kaya akan serat dan protein, yang dapat membantu menurunkan berat badan .
Kacang hijau kaya akan serat dan protein, yang dapat membantu mengekang rasa lapar dengan menurunkan kadar hormon kelaparan, seperti ghrelin, dan meningkatkan hormon kepenuhan, seperti peptida YY, GLP-1 dan kolesistokinin.
8. Folat dalam Kacang Hijau Dapat Menunjang Kehamilan yang Sehat
Kacang hijau kaya akan folat, zat besi dan protein, yang semuanya dibutuhkan wanita lebih selama kehamilan.
Baca Juga: Cha Eun Woo Bertikai dengan Ayahnya dalam Serial Drama ‘True Beauty’, Simak Bocorannya Disini
Hindari kecambah kacang hijau mentah saat Anda hamil, karena mungkin mengandung bakteri berbahaya.
9. Serbaguna dan Mudah Ditambahkan ke Diet Anda
Kacang hijau serbaguna dan mudah ditambahkan ke makanan Anda. Kacang sering direbus atau dikukus, sedangkan kecambah biasanya dinikmati mentah atau dimasak dalam makanan tumis.
