6 Makanan yang Harus Dikonsumsi Wanita karena Ketidakseimbangan Hormon Estrogen, Simak Ulasannya

Baca Juga: Bintang “It's Okay to Not Be Okay”, Oh Jung-se kembali dengan drama “I Don't Fire Myself”, Simak Selengkapnya

Baca Juga: Apakah Cinta Sejati itu Responsif? Simak Penjelasan Disini

Mereka menangkal racun dan elemen penyebab penyakit dari tubuh.  Dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan, mereka bersifat anti-inflamasi, sehingga memungkinkan tubuh membengkak dan menumpuk lemak. 

Karena sifat sayuran musim semi, mereka menjaga ketidakseimbangan estrogen untuk memastikan tingkat estrogen tetap memadai dan terkontrol di seluruh tubuh. 

6. Buah-buahan

Daftar makanan yang mengontrol kadar estrogen tidak lengkap tanpa buah. Buah-buahan, terutama paprika dan tomat, kaya akan antioksidan dan vitamin C. 

Baca Juga: Atasi Mood Swing dengan 6 Makanan yang Mengandung Serotonin, Apa Saja?

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu! Begini Tanda Si Bayi Akan Tumbuh Gigi

Buah tidak hanya memfasilitasi tubuh untuk mengeluarkan kelebihan estrogen, tetapi juga meningkatkan kadar estrogen jika terjadi kekurangan estrogen.  

Anda bisa makan ini, bersama dengan sayuran matang, salad, dan sandwich, setiap hari.***