Inilah Kandungan Gizi Mentimun dan Seledri, Salah Satunya Untuk Menurunkan Hipertensi, Anda Wajib Tau!

- 23 Maret 2021, 10:44 WIB
Ilustrasi Mentimun
Ilustrasi Mentimun /Pixabay/monika1607

Sebagai salah satu alternatif pengobatan non-farmakologis, mentimun dan daun seledri diharapkan dapat menjadi sebuah terobosan baru dalam mengatasi permasalahan hipertensi.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Membuat Rezeki Datang Tanpa Diundang, Simak Ulasan Lengkapnya Disini

Baca Juga: Penerimaan Polri 2021 Telah Dibuka! Simak Syarat dan Penjelasannya

Disamping mengandung zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan, mentimun dan daun seledri juga terbilang murah, ekonomis dan mudah diperoleh di tengah-tengah masyarakat.

Mentimun mampu membantu menurunkan tekanan darah, Kandungan pada tiap 100 gram mentimun terdapat kalium (potassium) sebesar 73 mg, dan fosfor 24 mg.

7 Kalium merupakan elektrolit intraseluler yang utama, 98% kalium tubuh berada di dalam sel dan 2% sisanya berada di luar sel.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Membuat Rezeki Datang Tanpa Diundang, Simak Ulasan Lengkapnya Disini

Baca Juga: Penerimaan Polri 2021 Telah Dibuka! Simak Syarat dan Penjelasannya

Kalium sebanyak 2% inilah yang penting untuk fungsi neuromuskuler, kalium mempengaruhi aktivitas baik otot skelet maupun otot jantung.

8 Kandungan mineral kalium, magnesium dan serat dalam mentimun bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Halaman:

Editor: Dwiyan Setya Nugraha


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah