9 Makanan Sahur Terbaik Dipercaya Mampu Menjaga Kenyang dan Agar Puasa Tahan Lapar Lebih Lama

Kandungan tinggi protein pada telur dipercaya mampu menjaga perut kenyang lebih lama.

Kalian bisa membuat olahan dari telur yang kalian sukai, atau yang paling simpel kalian bisa membuat telur rebus atau omelet.

Baca Juga: Ilmuwan Harvard Peringatkan Jangan Konsumsi Suplemen Vitamin Ini Meski Memiliki Manfaat Kesehatan, Berbahaya!

Baca Juga: 4 Sifat Istri Durhaka Ahli Neraka, Wanita yang Paling Dibenci Allah SWT Sebab Sering Lakukan Hal Berikut

Ikan Salmon

Daging ikan salmon merupakan sumber nutrisi yang kaya akan protein, vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kalian bisa menikmati daging salmon panggang atau bakar dengan sedikit bumbu saus yang lezat dalam menu sahur kalian.

Alpukat

Buah yang kaya akan nutrisi ini ternyata juga dapat membuat perut awet kenyang disaat puasa.

Alpukat tinggi akan serat, sehingga sangat cocok untuk kalian jadikan hidangan sahur.