9 Makanan Sahur Terbaik Dipercaya Mampu Menjaga Kenyang dan Agar Puasa Tahan Lapar Lebih Lama

Kalian bisa mengolahnya menjadi jus atau memakan buahnya secara langsung tanpa harus melalui proses pengolahan.

Baca Juga: Anak Indigo Bongkar Fakta Keberadaan Atlantis di Indonesia? Begini Kisahnya

Baca Juga: Dokter Peringatkan Jika Urine Anda Berwarna Ini, Maka Ada Masalah Serius Terkait Kesehatan Anda, Simak Segera!

Selai Kacang

Selai kacang kaya akan protein yang dapat menjaga kalian dari rasa lapar seharian saat puasa.

Selai kacang juga mengandung lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan jantung. Kalian bisa menikmatinya dengan dua lembar roti hidangan sahur.

Muffins Gandum

Bran muffins berbahan dasar gandum yang sangat tinggi kandungan seratnya. Butiran gandum utuh pada bran muffins dipercaya akan menjauhkan diri kalian dari rasa lapar.

Baca Juga: Ilmuwan Harvard Peringatkan Jangan Konsumsi Suplemen Vitamin Ini Meski Memiliki Manfaat Kesehatan, Berbahaya!

Baca Juga: 4 Sifat Istri Durhaka Ahli Neraka, Wanita yang Paling Dibenci Allah SWT Sebab Sering Lakukan Hal Berikut