Inilah 5 Kebiasaan yang Sama Berbahaya dengan Merokok, Salah Satunya Konsumsi Minuman Soda

Baca Juga: Pemerintah Ethiopia Deklarasi Gencatan Senjata di Tigray, Getachew Reda: Mekelle berada di bawah kendali kami

Cobalah untuk tidur satu jam lebih lama dari yang Anda lakukan sekarang, atau, jika Anda bisa, tidur siang selama 20 menit di siang hari.

Menggunakan kursi berjemur

Anda sudah tahu bahwa sunbeds meningkatkan risiko kanker kulit. Orang di bawah 30 tahun yang menggunakan sunbeds 75% lebih berisiko terkena melanoma, dan lebih dari 400.000 kasus kanker kulit berhubungan langsung dengan penggunaan sunbeds.

Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 29 Juni 2021: Mengaku Masih Cinta, Akankah Nino Mempertahankan Elsa?

Baca Juga: Ramalan Karir Capricorn 29 Juni 2021 : Dulu Anda Ditolak, Sekarang Mereka Mencari Anda

Terlalu banyak makan daging

Ahli gizi telah sampai pada kesimpulan bahwa orang yang pola makannya tinggi protein hewani, empat kali lebih mungkin meninggal karena kanker daripada orang yang mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan setiap hari.

Anda dapat memilih satu hari dalam seminggu saat Anda makan daging.***