Network
LINGKAR MADIUN- Halo sobat ligkar! Pandemi Covid-19 masih berjalan terus di Indonesia, walaupun kasusunya dibeberapa daerah melandai.
Ternyata, selain Covid-19 ada penyakit yang mungkin cukup bisa dibilang sensitif. Penyakit itu adalah Diabetes.
Tapi endak masalah! Selagi kalian menjaga kesehatan dan memakan makan 4 sehat 5 sempurna, Insyaallah aman dari penyakit.
Perlu kalian ketahui bahwa diabetes adalah penyakit yang memiliki kadar gula yang tinggi, untuk itu, ini ada buah-buahan yang bisa kalian konsumsi untuk menurunkan kadar gula.
Baca Juga: RI Telah Menerima Indonesia Menjadi Koordinator di ASEAN-US Dialogue Partnership 2021-2024
Baca Juga: Teuku Wisnu Hibur Shireen dengan Gerakan Konyol, Adam: Kok Bisa Mami Nikah Sama Suami Aneh?
- Apel
Apel mengandung serat larut dan senyawa tanaman, termasuk quercetin, asam klorogenat, dan asam galat, yang semuanya bisa membantu mengurangi gula darah dan melindungi dari diabetes.
Meskipun total konsumsi buah telah terbukti mengurangi risiko diabetes, makan buah-buahan tertentu, termasuk apel, mungkin sangat bermanfaat untuk menurunkan gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
Sebuah studi yang mencakup data dari lebih dari 187.000 orang menemukan, asupan buah-buahan tertentu yang lebih tinggi, terutama blueberry, anggur, dan apel, dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang jauh lebih rendah.
