Network
LINGKAR MADIUN – Di zaman modern ini banyak sekali orang yang duduk bekerja dan banyak menghabiskan waktu di depan komputer atau laptop.
Walaupun nyaman, tapi terlalu lama duduk bisa membahayakan tubuh, sama halnya dengan kebiasaan merokok. Kok bisa?
Dilansir Lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari Better Health, manusia diciptakan untuk berdiri tegak.
Baca Juga: MAPPA Rilis Teaser Attack on Titan Final Season Sambil ‘Bocorkan’ Jadwal Tayang, Catat Tanggalnya!
Jantung dan sistem kardiovaskular bekerja lebih efektif dengan cara itu. Usus Anda juga berfungsi lebih efisien saat Anda berdiri tegak.
Ketika aktif secara fisik, tingkat energi dan daya tahan Anda secara keseluruhan meningkat, dan tulang mempertahankan kekuatan.
Sayangnya, tuntutan pekerjaan atau kebiasaan terkadang membatasi pergerakan manusia untuk tetap duduk menyelesaikan aktivitasnya.
Baca Juga: Lawan Lain Dari Narsisme Adalah Echoisme: Yang Perlu Anda Ketahui
Bahaya dibalik kebiasaan duduk terlalu lama tidaklah main-main, bahkan para ahli berpendapat efek negatif terlalu lama duduk setara dengan merokok.
