Diet Rendah Lemak Tanpa Olahraga Adalah Sia-sia dan Tidak Sehat? Begini Ulasannya

- 15 September 2021, 16:10 WIB
olahraga jogging yang bisa dilakukan saat PPKM
olahraga jogging yang bisa dilakukan saat PPKM /Pixabay/free-photos

Baca Juga: Korban Body Shaming, 4 Idol KPop Wanita Ini Diet Ekstrem Hingga Depresi

Dirangkum LINGKAR MADIUN dari Daily Mail, untuk melakukan penelitian, Dr. Cameron dan rekannya Dr. Elinor Sullivan, mempelajari 18 kera betina rhesus.

Penelitian ini diterbitkan dalam American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology edisi April.

Baca Juga: Dijamin Ampuh! Jika Anda Sedang Diet, Cobalah 5 Makanan Kaya Kalium Untuk Menurunkan Berat Badan

Monyet-monyet itu diberi diet tinggi lemak selama beberapa tahun. Mereka kemudian kembali ke diet rendah lemak dengan pengurangan 30 persen kalori.

Selama periode satu bulan, berat badan dan tingkat aktivitas monyet dilacak dengan cermat. Aktivitas dilacak melalui penggunaan monitor aktivitas yang dikenakan di leher monyet.

Baca Juga: Peneliti AS: Dosis Tambahan Vaksin COVID-19 Sebenarnya Tak Diperlukan? Simak Begini Alasannya

"Anehnya, tidak ada penurunan berat badan yang signifikan di akhir bulan," kata Dr. Sullivan.

“Namun, ada perubahan signifikan dalam tingkat aktivitas monyet-monyet ini. Tingkat aktivitas fisik yang terjadi secara alami untuk hewan mulai berkurang segera setelah diet rendah kalori dimulai.

“Ketika asupan kalori dikurangi lebih lanjut di bulan kedua, aktivitas fisik pada monyet semakin berkurang.

Halaman:

Editor: Dwiyan Setya Nugraha

Sumber: Daily Mail


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah