Baca Juga: Jodoh Weton Rabu Legi Cocok Dengan Weton Rabu Kliwon, Inilah Alasannya!
Terlebih lagi, tubuh Anda menyerap antioksidan bermanfaat ini lebih baik dari pepaya daripada buah dan sayuran lainnya.
Ada beberapa manfaat yang luar biasa dari mengonsumsi buah pepaya, yang tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda, terutama bagi Anda yang berusia di atas 60 tahun.
Salah satu manfaat mengejutkan dari mengonsumsi buah pepaya yaitu dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Menambahkan lebih banyak pepaya ke dalam makanan Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Studi menunjukkan bahwa buah-buahan tinggi likopen dan vitamin C dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Jodoh Weton Rabu Legi Cocok Dengan Weton Rabu Kliwon, Inilah Alasannya!
Antioksidan dalam pepaya dapat melindungi jantung Anda dan meningkatkan efek perlindungan dari kolesterol HDL “baik”.
Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi buah pepaya selama 14 minggu memiliki lebih sedikit peradangan dan rasio LDL "buruk" yang lebih baik terhadap HDL "baik" daripada orang yang diberi plasebo.