Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama terserang penyakit kronis dan kematian dini.
Baca Juga: Mengejutkan! Sayur Hijau Ini Bikin Geger, Khasiatnya Menghindarkan dari Penyakit Jantung Kronis
Semangka juga sumber citrulline yang baik, yang diubah menjadi arginin dalam tubuh Anda. Kedua asam amino ini membantu produksi oksida nitrat.
Oksida nitrat adalah molekul gas yang menyebabkan otot-otot kecil di sekitar pembuluh darah Anda rileks dan melebar. Ini mengarah pada penurunan tekanan darah.
Melengkapi nutrisi dari semangka atau jusnya yang dapat mengurangi tekanan darah dan kekakuan arteri pada orang dengan tekanan darah tinggi.
Selain itu, semangka juga dapat mengurangi resistensi insulin.
Baca Juga: Mengejutkan! Sayur Hijau Ini Bikin Geger, Khasiatnya Menghindarkan dari Penyakit Jantung Kronis
Insulin adalah hormon penting dalam tubuh Anda dan terlibat dalam kontrol gula darah.