Network
Baca Juga: Selain Vanessa Angel, Indigo Prediksi Ada 2 Sosok Lain Akan Meninggal pada November 2021
Makan brokoli dapat mendukung kontrol gula darah yang lebih baik pada penderita diabetes.
Satu penelitian pada manusia menunjukkan penurunan resistensi insulin secara signifikan pada penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi kecambah brokoli setiap hari selama satu bulan.
Menariknya, sebuah penelitian pada hewan mengungkapkan penurunan gula darah selain pengurangan kerusakan sel pankreas pada tikus diabetes yang diberi ekstrak brokoli.
Baca Juga: 4 Lembar Daun Ini, Ampuh Libas Habis Penyakit, Maag Menahun, Nyeri Menyakitkan, Sembuh?
Baca Juga: Selain Vanessa Angel, Indigo Prediksi Ada 2 Sosok Lain Akan Meninggal pada November 2021
Brokoli juga merupakan sumber serat yang baik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan serat makanan yang lebih tinggi, dikaitkan dengan gula darah yang lebih rendah dan kontrol diabetes yang lebih baik.
Cara efektif bagi penderita diabetes mengonsumsi brokoli yaitu dengan merebusnya.
Setelah membaca manfaat brokoli, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
