Network
Pilihan diet tertentu dapat mempercepat atau memperlambat proses penuaan sehingga memungkinkan Anda untuk hidup panjang dan sehat.
Baca Juga: Bagi Lansia Jangan Galau Sakit Pinggang dan Rematik, Minum Rebusan Ini, Seketika Sembuh
Baca Juga: Jika Anda Ingin Terbebas Tumor dan Kanker Seumur Hidup, Solusi Terbaiknya Makan Buah Ini
Ketika berbicara tentang makanan sarapan, sereal manis adalah pilihan paling populer, nyaman, dan ramah kantong yang bisa diandalkan.
Namun, menurut penulis GoWellness, ini adalah salah satu makanan sarapan terburuk, terlebih lagi karena efeknya pada penuaan.
Sereal adalah pilihan sarapan termudah untuk semua orang baik itu karyawan bisnis, pekerja profesional, atau pelajar.
Yang perlu dilakukan hanyalah menambahkan satu sendok makan ke semangkuk susu dengan sedikit gula dan itu saja.
Meski lezat, sereal sarapan cenderung mengandung gula tersembunyi, tepung halus, dan pengawet dalam jumlah tinggi bahan yang mungkin mengandung pemanis buatan dan lemak jenuh yang terkait dengan obesitas dan bahkan gangguan metabolisme.
