Network
Sesuai tinjauan 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Skin Therapy Letters, disorot bahwa kelebihan asupan gula tambahan memicu produksi produk akhir glikasi lanjutan (AGEs) senyawa yang terkait dengan penuaan kulit.
Selain itu, gula halus dan karbohidrat dapat memicu peradangan, kesehatan usus yang buruk, dan penambahan berat badan penanda yang dalam jangka panjang terkait dengan penyakit jantung kronis dan bahkan diabetes.
Baca Juga: Bagi Lansia Jangan Galau Sakit Pinggang dan Rematik, Minum Rebusan Ini, Seketika Sembuh
Baca Juga: Jika Anda Ingin Terbebas Tumor dan Kanker Seumur Hidup, Solusi Terbaiknya Makan Buah Ini
Apa yang harus sarapan jika bukan sereal?
Membuang sereal manis untuk pilihan sarapan yang lebih bijaksana dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan. Para ahli merekomendasikan yang berikut ini untuk sarapan:
