Network
LingkarMadiun.com - Sebagian orang tentunya ingin terhindar dari osteoporosis dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Pasalnya kepadatan tulang yang menurun bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Perlunya mengetahui beberapa makanan yang membantu meningkatkan kepadatan tulang dan sering rutin mengonsumsinya.
Melansir dari kanal YouTube Emasuperr, dr Ema menjelaskan bahwa mengonsumsi salah satu makanan ini meningkatkan kesehatan tulang.
Makanan tersebut adalah tempe.
Proses fermentasi kedelai saat pembuatan tempe membuat manfaat yang dimiliki tempe menjadi meningkat bagi kesehatan.
Baca Juga: Link Download MP3 Lagu Ameena dari Atta Halilintar Aurel Hermansyah ft. Ameena Sedang Viral!
Itulah mengapa kedelai yang diolah menjadi tempe memiliki manfaat yang lebih tinggi dibandingkan dengan ketika kedelai diolah menjadi tahu.
Mengonsumsi tempe dapat meningkatkan kesehatan tulang.
