Network
Tapi, kurang tidur melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga rentan terhadap infeksi dan penyakit.
Baca Juga: 6 Zodiak yang Penuh Kasih Terhadap Pasangannya dan Ciri Cirinya, Simak Dibawah Ini
2. Rincian proses berpikir logis
Proses berpikir sering kali terganggu jika rata-rata manusia kurang tidur selama berhari-hari. Kurang tidur dan istirahat merusak kemampuan kognitif kita.
Otak Anda mungkin gagal menyerap dan menyimpan informasi baru dan menyimpannya dalam ingatan.
Baca Juga: Chelsea Vs Man City, Pasukan Pep Guardiola Dibawah Tekanan Frank Lampard, Simak Prediksinya
Penelitian Otak Eksperimental telah menerbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan pengambilan keputusan yang buruk dan penurunan tingkat penalaran.
3. Menumpuknya risiko berat badan dan obesitas
Baca Juga: 2 Zodiak Ini Paling Sial dan Tidak Beruntung, SEMOGA ANDA TIDAK!
Jika Anda terobsesi dengan berat badan, Anda perlu cukup tidur. Jika Anda tidak cukup tidur, Anda cenderung lebih mengidam makanan cepat saji.
