Network
Tubuh yang mengalami dehidrasi juga akan sulit menjaga tekanan darah. Maka jangan lupa minum air delapan gelas sehari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini 16 Maret 2021, Kamu Akan Didatangi Orang dari Masa Lalu, Siapa Dia?
2. Minuman Bersoda
Dengan meminum dua atau lebih minuman bersoda dalam sehari bisa meningkatkan potensi kamu mengalami gangguan ginjal.
Dalam sebuah penelitian wanita yang mengonsumsi minuman bersoda memiliki ginjal yang bekerja 30 % kurang baik setelah 20 tahun dibandingkan wanita yang tidak meminumnya.
Maka, usahakan kurangi minum-minuman yang bersoda dan ganti dengan minum air mineral agar menjaga kesehatan ginjal kamu.
Baca Juga: 4 Tips Agar Terhindar dari Oversharing, Salah Satunya Memisahkan Akun
3. Meminum Alkohol
