LINGKAR MADIUN- Seperti yang kita ketahui, asupan yang kita konsumsi dalam sehari-hari akan berpengaruh pada kondisi kesehatan fisik termasuk otak. Pasalnya, ada beberapa jenis asupan yang dapat memengaruhi kemampuan berpikir hingga berkurangnya daya ingat.
Berikut 11 jenis asupan yang ternyata tidak baik untuk kesehatan otak jika dikonsumsi secara berlebihan, diantaranya:
Baca Juga: Ketindihan saat Tidur Seakan Melihat Hantu? Begini Penjalasan Medisnya
1. Kentang Goreng dan Gorengan Lainnya
Terlalu banyak mengonsumsi gorengan dapat mengakibatkan kemampuan berpikir yang buruk atau rendah. Selain itu, gorengan juga dapat mengakibatkan peradangan, rusaknya pembuluh darah yang memasok darah ke otak, hingga melukai otak itu sendiri.
2. Donat
Donat dibuat dari margarin dan diolah dengan cara digoreng. Selain itu, donat juga tinggi gula. Margarin, gula, dan olahan digoreng merupakan kombinasi yang buruk bagi kesehatan otak bahkan dapat mengakibatkan demensia.